GYMDAY

LA TUA PALESTRA DI CASTELFRANCO VENETO

Perchè un Personal Trainer

Il Personal Trainer è l'allenatore personale. Un professionista delle scienze motorie in grado di consigliare l'attività fisica più idonea alle esigenze di ciascuno.

Il Personal Trainer può seguirti passo passo nel tuo allenamento oppure fornirti una consulenza che ti permetta di imparare ad allenarti.

E' anche in grado di regalarti preziosi consigli qualitativi che possono apportare notevoli benefici alla tua alimentazione.

Affidarsi ad un Personal Trainer qualificato significa:
 ottimizzare il tempo da dedicare alla forma fisica e ottimizzare i risultati;

 proporre allenamenti personalizzati per raggiungere in tempi brevi gli obiettivi desiderati;

 assistere il cliente durante l’esecuzione degli esercizi in modo che vengano eseguiti correttamente, evitando rischi per la salute.

 

Perchè un Personal Coach?

Il Personal Coach è un tecnico del settore fitness, qualificato e specializzato.  Il suo compito è di valutare lo stato di forma fisica del cliente, aiutandolo a raggiungere gli obiettivi prefissati, consigliandolo sull’alimentazione e stimolandolo ad allenarsi con costanza per soddisfare  le sue aspettative. E’ la soluzione ideale per tutte quelle persone che vogliono dedicarsi al proprio corpo, senza perdite di tempo, lavorando in sicurezza e ottimizzando i risultati.

Affidarsi ad un Personal Coach qualificato significa:

- avere delle misurazioni antropometriche e la plicometria;

proporre allenamenti personalizzati per raggiungere in tempi brevi gli obiettivi desiderati;

- avere una consulenza nutrizionale per aggiustare le proprie abitudini alimentari. 

Perchè uno Psicologo dello sport

Negli ultimi anni il concetto di fitness, che si concentra sul perseguire la forma fisica, si sta trasformando in quello più ampio di wellness, che ha come obiettivo il benessere fisico e mentale della persona.

Gymday ha fatto propria questa visione e ha deciso di inserire nel proprio staff la figura professionale dello Psicologo dello Sport, che, collaborando con i trainer, si fa promotrice di stili di vita positivi e funzionali a consolidare sane abitudini per raggiungere uno stato di equilibrio fisico, mentale e sociale.

L’obiettivo di questa figura è aiutare le persone ad ottenere uno stato di performance e benessere ottimali.

 In cosa può esserti d’aiuto lo Psicologo dello Sport:

-  Programmare e mantenere i tuoi OBIETTIVI

-  Sostenere la tua MOTIVAZIONE ai programmi alimentari e di allenamento

-  Imparare a GESTIRE LO STRESS grazie a tecniche di rilassamento

-  Migliorare il tuo STILE DI VITA per un benessere psicofisico globale


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